51 વર્ષની ઉંમરે Ram Kapoor એ ઘટાડ્યું 42 કિલો વજન, 6 પેક એબ્સ બનાવીને..

Ram Kapoor : ટેલિવિઝન, ફિલ્મો અને OTT પર તેમની વિવિધ ભૂમિકાઓ માટે જાણીતા અભિનેતા રામ કપૂરે તાજેતરમાં તેમના પ્રશંસકોને આશ્ચર્યચકિત કર્યા જ્યારે તેમણે તેમના જબરદસ્ત શારીરિક પરિવર્તનની ઝલક બતાવી.

રામે પોતાના ઈન્સ્ટાગ્રામ એકાઉન્ટ પર કેટલીક નવી તસવીરો શેર કરી, જેને જોઈને લોકો તેને ઓળખી પણ ન શક્યા. લગભગ ત્રણ મહિના સુધી સોશિયલ મીડિયાથી ગુમ થયા પછી, 51 વર્ષીય અભિનેતાએ પોતાની એક તસવીર પોસ્ટ કરી, જે સ્પષ્ટપણે તેનું વજન ઘટાડવાનું પરિવર્તન દર્શાવે છે.

તસવીરમાં રામ અરીસાની સામે સેલ્ફી લેતા જોવા મળે છે. તેણે આ પોસ્ટ સાથે એક રમુજી કેપ્શન લખ્યું, “હાય મિત્રો, ઇન્સ્ટાગ્રામ પર લાંબા સમય સુધી ગેરહાજરી માટે માફ કરશો, હું મારી જાત પર ઘણું કામ કરી રહ્યો છું.”

Ram Kapoor એ તેની પત્ની ગૌતમી કપૂર સાથેની એક તસવીર પણ શેર કરી હતી, જેમાં તેણે જણાવ્યું હતું કે તેણે 42 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે.

ચાહકોએ જબરદસ્ત પ્રતિક્રિયા આપી

રામ કપૂરે આ તસવીરો પોસ્ટ કરતાની સાથે જ તેના ચાહકોએ તેની મહેનત અને પરિવર્તનની પ્રશંસા કરી હતી. એક યુઝરે લખ્યું, “ના, તમે ગંભીર છો?” પછી બીજાએ કહ્યું, “સુંદર પરિવર્તન મિસ્ટર કપૂર. ખરેખર પ્રેરણાદાયક.” અન્ય એક ચાહકે લખ્યું, “આ પરિવર્તન અભૂતપૂર્વ છે.”

પહેલા પણ મોટા ભૌતિક પરિવર્તન કર્યા છે

આ પહેલીવાર નથી જ્યારે રામ કપૂરે પોતાના શારીરિક પરિવર્તનથી બધાનું ધ્યાન ખેંચ્યું હોય. 2019 માં, તેણીએ માત્ર 7 મહિનામાં 30 કિલો વજન ઘટાડીને હેડલાઇન્સ બનાવી. ત્યારે રામે કહ્યું હતું કે, “હું દિવસમાં 8 કલાક ખાઉં છું અને 16 કલાક ઉપવાસ કરું છું. હું સવારે 2 કલાક અને રાત્રે 2 કલાક કસરત કરું છું.”

કારકિર્દી સિદ્ધિઓ

રામ કપૂરે “બડે અચ્છે લગતે હૈં” અને “કસમ સે” જેવા હિટ શો દ્વારા ટેલિવિઝન પર દરેક ઘરમાં પોતાની ઓળખ બનાવી. આ સિવાય તેણે ‘હમશકલ્સ’, ‘બાર બાર દેખો’, ‘સ્ટુડન્ટ ઑફ ધ યર’, ‘થપ્પડ’, ‘ધ બિગ બુલ’ અને ‘નિયત’ જેવી ફિલ્મોમાં પણ પોતાની અભિનય શક્તિ સાબિત કરી છે.

રામનું આ પરિવર્તન તેના ચાહકો અને ઉદ્યોગ માટે પ્રેરણાદાયી છે. તેમના સમર્પણ અને મહેનતે ફરી એકવાર સાબિત કર્યું કે મજબૂત ઈચ્છાશક્તિથી કંઈ પણ શક્ય છે.

વધુ વાંચો: